Home

μονοζυγο πλατη

Έλξεις στο μονόζυγο με ανάποδη λαβή: Πως γίνεται σωστά - Ensomati
Έλξεις στο μονόζυγο με ανάποδη λαβή: Πως γίνεται σωστά - Ensomati

Ασκήσεις για την πλάτη: Αυτή είναι η καλύτερη προπόνηση - fmh.gr
Ασκήσεις για την πλάτη: Αυτή είναι η καλύτερη προπόνηση - fmh.gr

Έλξεις στο μονόζυγο: Γιατί πραγματικά τις έχει ανάγκη το σώμα σου - FITNESS  TIPS
Έλξεις στο μονόζυγο: Γιατί πραγματικά τις έχει ανάγκη το σώμα σου - FITNESS TIPS

Functional Ioulios Training - Πρόγραμμα για τριγωνική πλάτη : -έλξεις στο  μονοζυγο x όσες αντεχουμε δισετ κωπηλατικη χαμηλη με κλειστη λαβή χ10..χ4  -οπισθολαιμιες ελξεις την τροχαλια χ10 δισετ κωπηλατικη με μπάρα σκυφτος
Functional Ioulios Training - Πρόγραμμα για τριγωνική πλάτη : -έλξεις στο μονοζυγο x όσες αντεχουμε δισετ κωπηλατικη χαμηλη με κλειστη λαβή χ10..χ4 -οπισθολαιμιες ελξεις την τροχαλια χ10 δισετ κωπηλατικη με μπάρα σκυφτος

Να γιατί το σώμα σου χρειάζεται τις έλξεις στο μονόζυγο!
Να γιατί το σώμα σου χρειάζεται τις έλξεις στο μονόζυγο!

Μονόζυγο – Ένας σκληρός φίλος – FitnessPulse
Μονόζυγο – Ένας σκληρός φίλος – FitnessPulse

Ασκήσεις για ΠΛΑΤΗ - Μονόζυγο ΜΟΝΟ (Sets, Reps, Rest) - YouTube
Ασκήσεις για ΠΛΑΤΗ - Μονόζυγο ΜΟΝΟ (Sets, Reps, Rest) - YouTube

Οι 10 καλύτερες ασκήσεις για έλξεις σε μονόζυγο για αρχάριους αλλά και  προχωρημένους αθλητές - GymBeam Blog
Οι 10 καλύτερες ασκήσεις για έλξεις σε μονόζυγο για αρχάριους αλλά και προχωρημένους αθλητές - GymBeam Blog

ΕΛΞΕΙΣ ΣΕ ΜΟΝΟΖΥΓΟ για αρχαριους & ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΠΛΑΤΗ στο σπιτι | Μονοζυγο  πορτας - YouTube
ΕΛΞΕΙΣ ΣΕ ΜΟΝΟΖΥΓΟ για αρχαριους & ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΠΛΑΤΗ στο σπιτι | Μονοζυγο πορτας - YouTube

Μονόζυγο: 6 ασκήσεις για χέρια και κοιλιακούς
Μονόζυγο: 6 ασκήσεις για χέρια και κοιλιακούς

Οι 10 καλύτερες ασκήσεις για έλξεις σε μονόζυγο για αρχάριους αλλά και  προχωρημένους αθλητές - GymBeam Blog
Οι 10 καλύτερες ασκήσεις για έλξεις σε μονόζυγο για αρχάριους αλλά και προχωρημένους αθλητές - GymBeam Blog

Power Train Ρυθμιζόμενο Μονόζυγο/Δίζυγο PF-15013
Power Train Ρυθμιζόμενο Μονόζυγο/Δίζυγο PF-15013

Μονόζυγο Πόρτας -Μπάρα Εκγύμνασης Άνω Κορμού - Electronistas
Μονόζυγο Πόρτας -Μπάρα Εκγύμνασης Άνω Κορμού - Electronistas

Μονόζυγο Πόρτας Πολλαπλών Λαβών BTP-M Toorx - BikeMania +hobbies
Μονόζυγο Πόρτας Πολλαπλών Λαβών BTP-M Toorx - BikeMania +hobbies

ΠΛΑΤΗ ΕΛΞΕΙΣ ΜΟΝΟΖΥΓΟ ΑΝΟΙΧΤΗ ΛΑΒΗ on Vimeo
ΠΛΑΤΗ ΕΛΞΕΙΣ ΜΟΝΟΖΥΓΟ ΑΝΟΙΧΤΗ ΛΑΒΗ on Vimeo

11 ασκήσεις με λάστιχα αντίστασης στο μονόζυγο για δυνατά χέρια, πλάτη και  κορμό - GymBeam Blog
11 ασκήσεις με λάστιχα αντίστασης στο μονόζυγο για δυνατά χέρια, πλάτη και κορμό - GymBeam Blog

5 Διαφορετικές Έλξεις στο Μονόζυγο για να Γυμνάσεις όλη την Πλάτη #056 -  YouTube
5 Διαφορετικές Έλξεις στο Μονόζυγο για να Γυμνάσεις όλη την Πλάτη #056 - YouTube

3 super ασκήσεις στο μονόζυγο για τέλειο σώμα!
3 super ασκήσεις στο μονόζυγο για τέλειο σώμα!

Μονόζυγο Πόρτας Πολλαπλών Λαβών BTP-M Toorx - BikeMania +hobbies
Μονόζυγο Πόρτας Πολλαπλών Λαβών BTP-M Toorx - BikeMania +hobbies

Πώς θα καταφέρω να κάνω έλξεις στο μονόζυγο; Οι βασικές...
Πώς θα καταφέρω να κάνω έλξεις στο μονόζυγο; Οι βασικές...

Έλξεις στο μονόζυγο - Ensomati
Έλξεις στο μονόζυγο - Ensomati

Οι 10 καλύτερες ασκήσεις για έλξεις σε μονόζυγο για αρχάριους αλλά και  προχωρημένους αθλητές - GymBeam Blog
Οι 10 καλύτερες ασκήσεις για έλξεις σε μονόζυγο για αρχάριους αλλά και προχωρημένους αθλητές - GymBeam Blog

Μονόζυγο: Πώς να εκτελείς σωστά τις έλξεις
Μονόζυγο: Πώς να εκτελείς σωστά τις έλξεις

Έλξεις στο μονόζυγο: Ποιους μύες γυμνάζω και τι να προσέχω - fmh.gr
Έλξεις στο μονόζυγο: Ποιους μύες γυμνάζω και τι να προσέχω - fmh.gr

Έλξεις στο μονόζυγο: Η σημασία κανονικής και ανάποδης λαβής - RatPack.gr
Έλξεις στο μονόζυγο: Η σημασία κανονικής και ανάποδης λαβής - RatPack.gr

Μονόζυγο-Τηλεσκοπική Μπάρα Εκγύμνασης Πόρτας | smartbuying24.com
Μονόζυγο-Τηλεσκοπική Μπάρα Εκγύμνασης Πόρτας | smartbuying24.com

Πώς να εκτελέσεις σωστά τις έλξεις και να φτιάξεις πλάτες
Πώς να εκτελέσεις σωστά τις έλξεις και να φτιάξεις πλάτες